A nőknél a derékbőség 92 cm felett, a férfiaknál 102 cm veszélyes

A nők szokásos derékbősége nem lehet több, mint 80 centiméter, a férfiaknál pedig 94. Ha a férfiaknál 102-nél több, a nőknél pedig 92-nél több, akkor a szív- és érrendszeri betegségek kockázata jelentősen megnő. Néhány évvel ezelőtt kiderült, hogy a szubkután zsír ezen a területen összefüggésben áll egy esetleges szívrohammal vagy agyvérzéssel. Azt is megállapították, hogy a derék kerületének növekedésével a vérnyomás is nő - emlékeztetett a Regionális Egészségügyi Felügyelőség.

férfiaknál

A testtömeg becslésének egyik módja a derék-csípő arány mérése. Fogalmat ad a zsír eloszlásáról. A normál aránynak a férfiaknál 1-nél kevesebbnek, a nőknél 0,85-nek kell lennie. Minél magasabb ez az arány, annál nagyobb a kardiovaszkuláris és cerebrovaszkuláris balesetek kockázata.

Az orvostudományban a BMI testtömeg-indexet, a testzsír százalékát, az izomtömeg, az összvíz és egyebeket is használják. Van egy technika, amely már végez ilyen elemzéseket. Ha a BMI 18,5-24,9, akkor normális súlyról és alacsony egészségügyi kockázatról beszélünk. Az ITN 25–29,9 esetén túlsúly és fokozott kockázat áll fenn. Az elhízás I. fokára az ITN 30-34.9, a II. Fokozat - 35-39.9 hivatkozik, és a kockázatok mérsékelten magasak és magasak. Ha az index meghaladja a 40-et, az elhízást III foknak tekintik, és a veszély nagyon magas.