A nevetés öt tudományos alapú előnye, amelyekről nem tudunk; LexMedica News
írta: LexMedica News · Megjelent: 2019. január 22. · Frissítve: 2019. január 22.
Az állítás, miszerint a nevetés meghosszabbítja az életet, tudományosan megmagyarázható.
- A nevetés csökkenti a vérnyomást
Tanulmányok mutatják a nevetés pozitív hatását a kísérlet résztvevőinek vérkeringésére, miután egy vígjátékon nevettek. Egy tanulmányban az erek tágulata is megfigyelhető volt egy vígjátékot néző embereknél. A tanulmány szerzője, Jun Sagawara (Jun Sugawara) szerint a pozitív hatás 24 óráig tart a megtekintés után.
"A nevetés valószínűleg nem a válasz minden szív-egészségügyi kérdésre, de úgy tűnik, hogy hozzájárul a rájuk gyakorolt pozitív hatásokhoz.", mondja Sugawara.
- A nevetés csökkenti a stresszt
A testben a nevetés során fellépő fiziológiai reakciók először aktiválják a stresszreakciót, majd hirtelen leállítják azt. Ennek eredményeként ellazulunk.
Az egyik tanulmány azt mutatja, hogy a nevetésre való várakozás csökkenti a három stresszhormon - a kortizol, az adrenalin és a DOFUK - szintjét, 39, 70, illetve 38% -kal.
Bár ezek csak rövid távú hatások, a nevetés hosszú távon terápiás szerepet játszhat. A nevetéskezelést egykor a szorongás és a depresszió befolyásolásának eszközeként tanulmányozták.