A nevetés lefogy - igaz
A tudósok hihetetlen felfedezést tettek - az emberek nevetéstől fogynak és ha egy órán át nevetsz, akkor 1 kg-ot fogyhatsz. A probléma azonban az, hogy lehetetlen egy órát nevetni megállás nélkül, ezért ezt a rekordot még senkinek sem sikerült felállítania. De ha nagyon gyakran nevetsz, egy év múlva fogyókúrák nélkül kb. 3 kg-ot fogsz fogyni.
Megállapítást nyert, hogy 15 perc nevetés alatt az ember 300 kalóriát éget el, ami fél csokoládé. Más szavakkal: élvezheti az édességeket vígjátékok nézése közben, hízás nélkül hódolhat magának, és talán fogyhat is, ha a kalóriakiadása meghaladja a bevitt mennyiséget.
Ezenkívül a nevetés megerőlteti a rekeszizmát, amely befolyásolja a vérkeringést, ami fokozott véráramlást eredményez az agyban. Emiatt az édesség iránti igény meredeken csökken, mert az édességfogyasztás vágyának oka gyakran a megnövekedett szellemi vagy kreatív tevékenység. Amikor az agyszövet elegendő oxigént kap, az embernek ugyanaz az érzése, mint az édesség után. És ami a legfontosabb - hosszú nevetés után az intellektuális feladatok gyorsabban megoldódnak és kreatív ötletek születnek - ez bónusznak tekinthető a fogyásnak.
A nevetés felgyorsítja az anyagcserét és hozzájárul a gyors energiafogyasztáshoz, mivel a nevetés közben a testnek sok energiát kell elfogyasztania, míg a hasizmok megfeszülnek, a rekeszizom megrázza és elégeti a testzsírt.
Kiderült, hogy a nevetés segít a fogyásban csak egy esetben - ha őszinte és nem színpadias, ezért az ajkakat nem szabad becsukni, ezért nevessen nyitott szájjal. Indiai orvosok szerint az ilyen nevetés helyettesíti a kardiót a fitneszközpontban, mivel 80 különböző izom dolgozik jelenleg! Érdekes, hogy csak egy perc nevetés váltja fel a 15 perc kerékpározást és a 25 perc aerobikot. Hát nem csodálatos?