A néma tolvaj ”OSTEOPOROSIS-Egészség és szépség-Anyukának
A csontritkulás olyan állapot vagy betegség, amelyben a csontok elveszítik a kalciumot, törékenyebbé és kevésbé sűrűvé válnak, deformálódnak és könnyebben eltörhetnek.
A laza csontok vagy az oszteoporózis az egyik leggyakoribb csontbetegség, különösen az időseknél. Ma a posztmenopauzás nők mintegy 30 százaléka szenved ebben a betegségben, és a 60 év feletti nők legalább 26 százaléka elvesztette csontját. Ez okozza a gerinc deformitását, a fogyást, a fájdalmat is. A nőknél ezek a tünetek négyszer gyakoribbak, mint a férfiaknál, de a csontritkulás a férfiaknál is problémát jelent.
A kalciumveszteség észrevehetetlen, fokozatos, lassú és ezért alattomos folyamat. A szakértők azt javasolják minden nőnek, 40 éves kor után, hogy végezzen kutatást. Lappangó hatása miatt az oszteoporózis rendkívül alattomos, ezért az orvosok tanácsa az, hogy mindannyian jobban figyeljünk egészségünkre és egészséges életmódot folytassunk.
MIÉRT TÖRTÉNIK EZ?
A leggyakoribb mítosz az, hogy az oszteoporózis olyan emberekben alakul ki, akik kevés kalciumot kapnak étrendjükből. A valóságban azonban ehet éjjel-nappal kalciumot, és nem érhet el semmit.
A csontritkulásnak három fő típusa van:
1.Elsődleges csontritkulás
- Posztmenopauzális - olyan nőknél alakul ki, akik már elérték a menopauzát. A menopauza után a petefészkekből nem szabadul fel elegendő ösztrogén (női nemi hormon). Ez csökkenti a kalcium felszívódását a bélben. Ez komplex folyamatláncot indít el, amelyek károsítják a csontot és csontritkulás kialakulásához vezetnek.
- Senilis (életkor) - időseknél (70 év felett) a bélben nem szívódik fel elegendő mennyiségű D-vitamin, ami a kalcium felszívódásának csökkenéséhez vezet a bélben. Ez komplex folyamatláncot indít el, amelyek károsítják a csontot és csontritkulás kialakulásához vezetnek.
2.Idiopátiás csontritkulás
- ez egy csontritkulás, amelyben a fejlődés oka nem határozható meg. Még a fiatalokat is érintheti, vagy azokat, akiknek nincs kockázati tényezője.
3.Másodlagos csontritkulás
- ez egy csontritkulás, amely egy másik betegség következtében alakul ki, például: vese, Crohn-kór, endokrin betegség.
Ülő életmód. Bármilyen furcsán is hangzik, ez az egyik oka a csontritkulásnak. Ha valaki egy év alatt teljesen hazudik, akkor ez után a csontváz elveszíti erejének 50% -át. A mozgás a csont szilárdságának meghatározó tényezője. Éppen a századunkban tapasztalható elégtelen fizikai aktivitás miatt az emberek egyre nagyobb százalékában jelentkeznek a csontritkulás jelei.
Nem és testalkat. A csontsűrűség szorosan összefügg a szervezet bizonyos hormonjainak mennyiségével, pontosabban a nemi hormonok szintjétől függ. A férfi testében a tesztoszteron nagyobb mennyisége miatt a csontjai általában nagyobbak és egészségesebbek, mint a nők. Emiatt a férfiak sokkal kevésbé szenvednek az oszteoporózis következményeitől. Az ember testalkata nagyban függ a hormonális háttértől és az anyagcsere szintjétől. A magas és vékony "vékony csontú" emberek hajlamosabbak a csontritkulásra, mint a sűrűbb testalkatú és alacsony termetűek.
Climax. A menopauza kezdetével a nemi hormonok szintje a testben jelentősen csökken, ennek következtében az oszteoporózis gyorsan haladni kezd. A menopauza kezdete után például a nők körülbelül fele elveszíti csonttömegének 1-2% -át évente. Így befolyásolja a petefészek-műtét vagy a bilaterális eltávolítás okozta csontsűrűséget és "mesterséges menopauzát".