A néma csata Székrekedés és terhesség-Terhesség-Anya számára
Duzzadt has, tele, mintha nem egy, hanem öt ebéd, fejfájás, fáradtság. Aztán rájössz, hogy az elmúlt 3-4 napban nem jártál WC-re.
Ennek oka: sterocolitis - kemény, mint a vastagbél alsó végén felhalmozódott széklet. Készülj fel a csatára - csendes és hosszú. Ha értelmes taktikát alkalmaz, a terhesség alatt jelentkező problémái legalább eggyel csökkennek.
Székrekedés esetén - székrekedés, akkor beszélhetünk, ha hasi fájdalom vagy kellemetlenség, nehézség és ritka bélmozgás fordul elő a kemény széklet átadásakor.
A VESZÉLYEK
A székrekedés okozhatja a rossz leheletet, a bevont nyelvet, a fáradtságot, a bélben lévő anyagok károsodott felszívódását, aranyéreket. Súlyos esetekben a test autointoxikációja a máj és az anyagcsere stresszéhez, valamint bőrproblémákhoz vezet.
AZ OKOK
A székrekedés lehetséges oka a minimális testmozgás és az alacsony rosttartalmú ételek. De ennek a fiziológiai kényelmetlenségnek pszichológiai oka is lehet - a szorongás és a félelem érzése székrekedéshez is vezethet.
Általában úgy gondolják, hogy a székrekedést, különösen terhes nőknél, a bélizmokat ellazító hormonok és az egyre növekvő méh belekre gyakorolt nyomása okozza. A bélizmok ellazulása lelassítja az ételek és a kiválasztott felesleges anyagok mozgását. A székrekedést vas tabletta szedése is okozhatja. Ha beveszi őket, igyon több vizet. Beszéljen orvosával, és ha szükséges, más típusú tablettát ír fel Önnek.
Székrekedés - terhesség alatt gyakori
Egy nemrégiben végzett tanulmány azt találta A nők 50% -a székrekedésben szenved terhesség alatt. Dr. Bradley és az Iowai Orvostudományi Egyetem munkatársai 103 egészséges nőt figyeltek meg az első trimeszter óta. Az első, 24% a székrekedésről számolt be az első, 26% a második és 16% a harmadik trimeszterről. A nők 24% -ában székrekedés a születést követő első három hónapban fordult elő. A tudósok szerint ez utóbbi annak tudható be, hogy olyan tényezők befolyásolják a bél perisztaltikáját, mint például a szoptatás.
A vas-kiegészítőket szedő terhes nőknél 3,5-szer nagyobb a székrekedés kialakulásának valószínűsége. Bár az orvosok gyakran extra vasat írnak fel a terhes nőknek, nem mindenkinek van szüksége rá, és székrekedéshez vezethet. Ha orvosa úgy dönt, hogy nincs szüksége kiegészítőre, fontos, hogy vasban gazdag ételeket fogyasszon, például sovány sertéshúst és vörös húst, babot, lencsét, zöld ételeket. A megfelelő C-vitamin és folsav bevitele a vas jó felszívódásának feltétele.