A napozás rendkívül hasznos

Ebédidőben azonban ügyelni kell

rendkívül

A napfény hatására javul a vér összetétele, nő a hemoglobin, nő a vörösvérsejtek száma, nő a szervezet védekezőképessége és immunitása a fertőző betegségek ellen.

Javítja az idegrendszer és az endokrin mirigyek (pajzsmirigy, mellékvese és nemi mirigyek) aktivitását. Fokozódik az anyagcsere, különösen a kalcium- és foszfor-sók esetében, amelyek a csontok részét képezik.

A sugarak enyhén kitágítják a bőr ereit és javítják a bőr keringését. A test számára nagy jelentőségű bőr pigment nő. Az izzadság és a faggyúmirigyek aktivitása megnő. Az elszáradt, vérszegény és különösen száraz bőr friss, rugalmas, sima, rugalmas és rugalmasabb lesz. A csokoládé arcszíne pedig gyönyörűvé teszi a testet.