A napló - 92. téma - Fogyjunk együtt! 44. oldal BG-Mamma

téma

Csak annyit mondok, hogy 100 g uborkában 12 kalória van, száz gramm petrezselyemben pedig 36, azaz háromszor több.

Nem tudom pontosan, hogy egy link mekkora súlyú/fogantyúk nélkül /, de 100 g-ban a fitnesz különböző helyesírásai szerint 36 és 43 gramm között van.

Még mindig gyártják és értékesítik a pusztákat?

PP. Rosie, de 100 g uborka úgy néz ki, 100 g petrezselyem - másképp. És sok zöldet teszek salátákba, és NEM számolom őket, mert a test több energiát fordít feldolgozásukra, mint a kalóriaértékük. Emellett nem tudom, mikor kellett 200-300 g kaprot/petrezselymet együtt megennem. De mindenesetre, még ha ez is van - 120 kalória a "salátából" -, akkor ez elhanyagolható, valamint meg kell nézni. Még akkor is, ha van egy csepp - két olíva/avokádóolaj és ecet vagy citromlé.

Milyen boldog lehet az ember, amikor ilyen szigorú ellenőrzést alkalmaz?!
Éppen azért, mert nem szabad, és senki sem ró rá, ez a fő probléma. Ez a játék az agyon van. Kegyetlen, mégis!
Tudomásul veszem, hogy ezeknek a dolgoknak az idei megírása valaki ellenérzését kelti.
De azt hiszem, őszintének kell lennem önmagamhoz és a megszerzett tudáshoz.
Lányok, ez a szigorú ellenőrzés általában nem kapcsolódik az ételhez. Bármennyire is logikusnak tűnik.
Ez összefügg azzal, hogy képtelenek vagyunk megbirkózni valamivel vagy valakivel/és gyakran önmagunkkal /!
A legegyszerűbb dolog számunkra az életünk irányításának hiánya, hogy a túlkontrollba öntsük azokat a dolgokat, amelyekre képesek vagyunk - az étel az egyik legkönnyebb áldozatunk.
És itt az inga elmegy a minimumról és a számlálásról vagy az ellenőrizetlen taposásról.
Az egyensúly akkor jön, amikor beállítjuk a többi réteget. nehezebb, de megéri a fáradságot.

nem lenne téma, ha az ételek túlzott ellenőrzése nagyon egyszerű lenne
és mivel annyira írástudó voltál Rosie-val kapcsolatban, csak észrevette, hogy nincsenek adalékanyagok
és megértettem, hogy miért vagyok kövér - nekem nincs szükségem petrezselymes salátára, így kapom a kapcsolattól

Luna, ugyanezt tettem egy disznóval, de 2 hétig etettem uborkahéjjal
itt tanítom meg, hogy maga vegyen szirmat

nem lenne téma, ha az ételek túlzott ellenőrzése nagyon egyszerű lenne