A napló - 90. téma - Fogyjunk együtt! 45. oldal BG-Mamma

oldal

Erről a volt főnököm jut eszembe, aki azt állította, hogy nem hízott meg az általa ivott autó kancsóitól, mert akkor Miliy bepisiltette őket, tegnap néztem a tévében, még mindig túlsúlyos.

Hadd emlékeztessem önöket arra, hogy a koleszterin önmagában nem ellenség

Tegnap jött nekem. Külön az ünnepek alatt visszatartottam a különféle vizeket, és tegnap valószínűleg 2000 lépést tettem csak a WC-re, és vissza egy edzés előtti terméket vettem, most, hogy befejezzem a texasi mészárlást, és szefozamot.

Egyébként tegnap, amikor fájdalommal, rossz témákra gondoltam, vagyis ráncosra gondoltam 8 óra munka után, válogatás nélkül kötött hajamkal, farmerrel és pólóval, egy udvarló meglátott. Amikor eszembe jutott, hogy nézek ki, még rosszabbul éreztem magam. Azt írja azonban, hogy tökéletesnek tűntem

Csipog, hogy eltévedtem?

Hahaha nem, az angyalok leheletétől származnak haha ​​vagy legalábbis így érzem magam 40 nap után csokoládé nélkül
Nincsenek kisgyerekek, igaz? Iibaaaa ez a Lind. 3 cukorka 222 kalória (egy cukorka 12 g - most mértem meg) sokkot kapok.

Mostanában reggel éhes vagyok. Reggelire 2 főtt tojásom volt (az egyik kisebb, a másik nagyobb), néhány meggyparadicsommal és egy marék baba spenóttal (oké, és 2-3 falat kenyér) - minden le van írva (bár nem látom pont, de valamit ellenőrizni akarok).
Ebédre sült csirkecombot és salátát tervezek, vacsorára pedig egy nagy salátát és esetleg édesburgonyát a sütőben.
Egy kis reggeli után felpattanok a Body Revolution + 15 perc biciklire. Délután 3-5 km-es futással próbálkozom
Ők csinálják.
Szép nap.

45. oldal 51-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül