A Napló 73. téma - Fogyjunk együtt! 17. oldal BG-Mamma

Helló lányok, nem találtam megfelelőbb témát, a kereső nem segített rajtam, ezért itt fogok kérdezni.
Melyik rendszert tárgyalja Alexandra Ivanova "Méret számít" című könyve?

Megnéztem egy interjút vele és az orvossal, akinek a rendjét követték - Dr. Ognyan Pelovval. De nem tudom, hogy a könyv helyes étrendet mond-e.

És nyilván túladagoltam az ételt és az alkoholt tegnap este, és ma pihentető napom lesz.

Bronte, jól hangzik! Jól sikerült a haladás! Ez motivált, és írtam Lubomirnak. De hetente 2-3 alkalommal járok Tabatához, és nem akarom megállítani, hogy lássuk, mit fog tanácsolni nekem.

Mell, Olvastam, hogy önnek is van Lubomir-rezsimje. Nem vagy boldog? Amennyire megértem, nem követed ... ha tévedek, bocsáss meg.

Két hétig 2 cm-rel estem le a Tabata-mérőkről, egyelőre fehérje étrendem, reggel reggelivel egy szelet teljes kiőrlésű kenyérből, valamivel és almával.
Fél kilót leadtam, de ma visszatértem.

Jól sikerült Ivelina hátrányai miatt

Szia! Hamarosan meséltem ezekről a tablettákról, amelyek fogyásra szolgálnak - Vanya Chervenkova Bivared Diet. Próbálta már valaki őket?
Legyen szép napod!

Sárgabarack, belenézel a tükörbe, látod, hogy melyek a csípőd, a hasad és a combjaid legszélesebb részei (ezeket külön mérik), és ott méred meg őket. A mérő a legszembetűnőbb részeken halad át, amelyek a legtöbb esetben a fenék közepe és elhízott embereknél éppen a köldök alatt vannak. A combokat enyhe lépésben, ismét a legszélesebb résznél mérjük.
Lovaglónadrággal vagy anélkül mindig a legnagyobb kerületet veszik figyelembe, csak a legkisebbet deréknál. Arról nem is beszélve, hogy a nadrág (legalábbis amit én társítok ilyennek) a csípőtől származik és a combon folytatódik, így automatikusan mindkét intézkedésbe illeszkedik.

Lányok, kíváncsi vagyok, vajon valamelyikőtök fogyasztotta-e a görögszémet - mondjuk tea formájában vagy valami mellett
Néhány haj- és arcmaszk miatt vettem egy csomagot, de miután megkérdeztem a Google-t, megállapítottam, hogy sok minden másra alkalmas, így arra gondoltam, van-e Önnek tapasztalata ezzel kapcsolatban

Jelenleg/február óta/nagyon zsírosat eszem

Zizu, teát adtam Mina-nak, amikor még csecsemő volt, azzal a gondolattal, hogy lázas

Nekem személy szerint ez a kudarc abszolút előfeltétele.
Mérleg vagyok. Mind állatövként, mind pedig karakterként minden, amit elkezdek, örömet okozhat nekem. Ellenkező esetben akár hasznos, akár nem, gyorsan kiesik a "napirendből".

---