A napi kétszeri étkezés hatékonyabb a cukorbetegség elleni küzdelemben - Technológia
Egy új tanulmányban a kutatók azt találták, hogy azok az önkéntesek, akik napi két ételt ettek, nagyobb súlyt vesztettek és csökkentették a vércukorszintet, mint azok a résztvevők, akik napi 6 ételt ettek.
Kutatások azt mutatják, hogy a napi két étkezés hatékonyabb a 2-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben, mint naponta 6 kisebb adag fogyasztása, amelyek ugyanannyi kalóriát tartalmaznak - írta a BBC.
A prágai Klinikai és Kísérleti Orvostudományi Intézet kutatóinak tanulmányában 54, 30 és 70 év közötti, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő önkéntes vett részt, akik két csoportra voltak osztva, mindegyikben 27 résztvevő volt.
Az egyik csoport napi két ételt fogyasztott, a másik - napi 6 kisebb ételt. A kutatók azt találták, hogy azok, akik napi két ételt ettek, nagyobb súlyt vesztettek és csökkentették a vércukorszintet, mint azok a résztvevők, akik napi 6 ételt ettek.