A napi egy darab sajt távol tartja tőlem a kardiológust - Kíváncsi

Ismeretes, hogy „egy alma naponta tart orvos messze tőlem. "Egy kínai tanulmány eredményeiből ítélve átfogalmazhatjuk a népszerű mondást:"A napi egy darab sajt távol tartja tőlem a kardiológust"- írja a" Daily Express "újság.

A tanulmány szerzői a Suzhou megállapították, hogy a sajtfogyasztás 14 százalékkal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az önkéntesekkel végzett tesztek során kínai szakértők a legkritikusabb kockázatcsökkenést figyelték meg azoknál az egyéneknél, akik napi 40 gramm tejterméket fogyasztottak.

sajt

Minden sajt vitaminokban gazdag, ásványok és fehérjék, amelyek védelmet nyújtanak a szív- és érrendszeri betegségek ellen. És bár magas a zsírtartalma, a megnövekedett kalciumtartalom miatt kevesebbet szív fel a szervezet.