A nap sovány receptjei - 2014. november 25. Szendvicsek olajbogyóval

sovány

Itt az ideje változatossá tenni a reggeli ízeket olíva pasztával. A sovány étkezéshez több fehérje szükséges a jóllakottság kialakításához és a test építési folyamatainak fenntartásához. Az olajbogyó rendkívül hasznos telítetlen zsírsavak gazdag tartalmával. Választhat a fekete, a zöld és az összes fajta között, különböző méretű és ízű olajbogyóval.

Recept olíva paszta

25 közepes méretű olajbogyó

½ hagymafej