A nap receptje Zabpelyhes palacsinta - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről

Finom és alakformáló reggelért

életmóddal

Az egészséges palacsinták ötlete az, hogy legyen könnyű és ne terhelje a gyomrot, de mégis tápláló legyen, hogy erőt és energiát töltsön fel a testében. Ezért a legtöbben zabpelyhet vagy korpát használnak a fehér liszt helyettesítésére - írja a lechitel.eu. Így készítheti el őket.

Szükséges termékek:

Másfél csésze zabkorpa

1 csésze joghurt

kanál szódabikarbóna és egy csipet só

Az elkészítés módja:

Ha csak zabpehely van, csak őrölje előre egy turmixgépben vagy turmixgépben, amíg finom és finom, mint a liszt. Tegye a szódát a joghurtba. Most minden összetevőt összekeverhet, amíg homogén keveréket nem kap.