A legjobb kardiológus felírta a szív legjobb receptjét

A szív és az erek gondozása nagyon fontos az élet meghosszabbításához.

fenntartása érdekében

Ebből az alkalomból rendszeres kutatásokat végeznek, amelyek igazolják, hogy a szív- és érrendszer állapota nagymértékben függ magától az embertől.

Az Medical Note klasszikus ajánlásokat nyújt a kardiológus számára a szív- és érrendszeri egészség fenntartása érdekében.

• Rendszeres mérsékelt fizikai aktivitás - legalább napi 5000 lépés vagy heti 150 perc testmozgás.

• Kiegyensúlyozott étrend - nemcsak a testsúly fenntartása érdekében, hanem a test alapvető nyomelemeinek - elsősorban a káliumnak és a magnéziumnak - fenntartása érdekében is.