A nap receptje Könnyű brisols reggelire - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról

Gyors vacsorára is alkalmas

brisols

A brizolok nem specifikus ételek, inkább elkészítési módszerek - omlettbe csomagolt ételek. Sárga sajttal, gombával, halzal vagy valamilyen hússal készülnek. És mindig van valami nagyon ízletes és más.

Ma a jenata.blitz.bg oldalról kínál receptet a sütőben darált csirkével készült brizolihoz. Az étel lédús és gyengéd. És rendkívül alkalmas mindenki számára, aki az egészséges táplálkozás híve.

Szükséges termékek:

3 tojás
3 teáskanál friss tej
350 g darált csirke

1 evőkanál. l. tehén vaj
2 evőkanál. l. tejföl
1 gerezd fokhagyma

50 g sárga sajt
20 g friss gyógynövény
só és bors ízlés szerint

Az elkészítés módja: