A nap receptje Diétás sajttorta - Otthon

diétákról egészségről

Az, hogy valami édesre van szükség, gyakran nem sikerül a diétáknak. Sok mindenről lemondhatunk, de a desszertről nem. Ez csak egy szükségszerűség, amely azonban semmilyen tápértéket nem hoz számunkra, csak többletkalóriákat jelent - írja a trafficnews.bg. Különösen akkor, amikor szigorú rendszert próbálunk betartani keto - azaz. alacsony szénhidráttartalmú, akkor meg kell keresnünk a megengedett megfelelő helyettesítőket. Íme a liszt és cukor nélküli keto sajttorta receptje:

Szükséges termékek:

mandulaliszt - 1/2 tk.

kókuszliszt - 1/2 teáskanál.

kókuszreszelék - 1/4 teáskanál.

vaj - 1/2 tk. olvasztott

krémsajt - 3 db.

tejföl - 400 g

zselatin - 1 csomag