A nap receptje Csirkecomb édesburgonyával - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról

És sok zöldség

csirkecomb

Az édesburgonya hihetetlenül hasznos. Alacsony az egyszerű szénhidráttartalom, de rostokban gazdag, ami segít a cukorbetegség és a túlsúly ellenőrzésében. A bennük lévő béta-karotin bőséges, és számos előnnyel jár a szem, a haj, a bőr, a körmök számára. Itt egy gazdag recept ezzel a hasznos zöldséggel.

Szükséges termékek:

6 db csirkecomb, felső és alsó rész

2 db nagy édesburgonya, összesen körülbelül 1,4 kg

3 db nagy sárgarépa

300 g zöldbab

3 db zöldpaprika

2 teáskanál friss borsó vagy fagyasztva

100 ml barbecue szósz

só, bors, zúzott száraz chili, oregano, rozmaring