A munka kiégése nemcsak a kimerültségről, hanem a magányról is beszél
Egyre többen érzik magukat fáradtnak és magányosnak a munkában. A General Social Survey (USA, 2016) elemzése azt mutatja, hogy kétszer annyian panaszkodnak állandó kimerültségre, mint 20 évvel ezelőtt. Közel 50% pedig azt állítja, hogy kimerültségüket leggyakrabban a munka okozza. Megdöbbentően magas statisztikák 32% -os növekedést mutatnak, mint 2 évtizeddel ezelőtt. Sőt, fontos kapcsolat van a magány és a fáradtság érzése között. Minél fáradtabb, annál magányosabbnak érzi magát az ember.
A magány nem a társadalmi elszigeteltség eredménye, mint gondolnád.
Inkább a munka kiégése miatti érzelmi kimerültségnek köszönhető. A "A boldogság nyomában" című könyv tanulmányában (Dr. Sepala Emma) azt találtuk, hogy a különféle ágazatokban az önkéntesektől az egészségügyi dolgozókig az emberek 50% -a kiégett. Ez a kiégés nem csak az elfoglalt, túlterhelt vezetők számára jelent problémát (bár a magány és a kiégés szintje ezekben a környezetekben jól ismert). Kutatásunk azt mutatja, hogy a probléma a vállalati hierarchiában minden szektorban és minden szinten elterjed.
A magány, akár társadalmi elszigeteltségből, akár kimerültségből fakad, mindenki számára súlyos következményekkel jár. John Cassiopo professzor, a magány vezető szakértője és a Magány: Az emberi természet és a társadalommal való kapcsolat szükségessége társszerzője kiemeli annak hatalmas hatását a pszichológiai és fizikai egészségre, valamint a várható élettartamra. Dr. Sarah Pressman, a Kaliforniai Egyetem tanulmánya megerősíti a szerző tézisét, és azt mutatja, hogy bár a túlsúly a várható élettartam 20% -kal, az alkoholfogyasztás 30% -kal és a dohányzás 50% -kal csökken, a negatív a magány hatása a várható élettartamra sokkolja annak 70% -ával. Valójában egy tanulmány kimutatta, hogy a magányosság 30% -kal növeli a fejlett országokban a halálozás legfőbb oka - a szívroham vagy a szívkoszorúér-betegség (CHD) kockázatát.
Másrészt az az érzés, hogy társadalmi kapcsolatban vagyunk, erősítheti immunrendszerünket, meghosszabbíthatja életünket és csökkentheti a szorongás és a depresszió szintjét.
Amint azt bárki, aki személyesen tapasztalta, igazolhatja, a magány érzelmi, fájdalmas érzés, amelyet fizikai fájdalomként is átélnek az agyban. Az e kényelmetlenségből adódó társadalmi válasz közvetlen hatással van a munka termelékenységére, mivel az emberek "elszakadnak". A Smith School of Business (University of Queens) és a Gallup Szervezet statisztikákat mutat a kivételes árról, amelyet a társaságok fizetnek egy ilyen felosztás miatt. A munkából való távolmaradás csaknem 37% -kal, a balesetek száma 49% -kal, a társaság jövedelmezősége 16% -kal csökkent. És az idő múlásával a részvényárfolyamok 65% -kal csökkentek.
Eközben a szakértők és a vállalatok küzdenek annak érdekében, hogy megoldják az emelkedő kiégési szintet. A probléma kezelésére adott ajánlások közül sok a stressz enyhítésére összpontosít, mások a "tudatosság" (tudatos lelkiállapot) képzésére vagy a terhelés csökkentésére összpontosítanak. Ezek a megközelítések mindegyike egyéni állapotként kezeli a kiégést, de a magányhoz való kapcsolódása arra utal, hogy a munkahelyen élő emberek közötti kapcsolatok bővítése további kulcsa lenne a probléma megoldásának.