A mozgásszegény életmód nagy veszélyt jelent az egészségre

Egy új tanulmány eredményei azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik többnyire egyenesen felállnak vagy 2-3 órán át járnak, miközben dolgoznak, alacsonyabb az elhízás és a magas koleszterinszint.

veszélyt

Alacsony fizikai aktivitás, mozgásszegény életmód az idő előtti halál szinte minden tizedik esetének a gyökere. A legtöbb ember inkább a szabadidejében fekszik le vagy ül. Ezenkívül kénytelenek ülni munka közben.

"Ezért a mozgásszegény életmód elleni küzdelem számos előnnyel járhat a közegészségügy számára. ”- mondták a Belfasti Királyi Egyetem kutatói.

Mikor ülő életmódot folytató emberek, elhízás, magas koleszterinszint, cukorbetegség, szív- és szív- és érrendszeri betegségek stb. többször fordulnak elő, mint más embereknél. Ezt mutatják a tudósok elmúlt 3-4 év megfigyelései. Megfigyeléseikhez nemcsak az Egyesült Királyság, hanem a világ más fejlett országainak adatait is felhasználták. Szerintük a legnagyobb probléma a fejlett gazdaságú országokban van.