A mozgás és az egészség mítosza; Zöld világ
A tudomány újra és újra bebizonyította, hogy amit eszünk, nagyobb hatással van súlyunkra és egészségünkre, mint a testmozgás mennyisége. Az az igazság, hogy a hét minden napján edzőterembe járhat, és a napi étrendünk miatt még mindig nem lehet előrelépni.
Bár a testmozgás segít, önmagában nem tehetnek semmit a fogyás érdekében. Fenntartják az egészséget, de ha nem vigyázol az étellel, akkor nem fog fogyni. Ezenkívül a testmozgás az elmúlt három évtizedben nem változott, és a világon egyre több ember elhízott. Ezt közvetlenül befolyásolja a különféle cukorral teli feldolgozott élelmiszerek beáramlása, valamint az összes szénsavas, édes ital, amelyet fogyasztunk. Az ivás, a dohányzás és a testmozgás hiánya kevesebb betegséget okoz, mint az egészségtelen étkezési szokások.
A nagyobb probléma az, hogy még azok is, akiknek nincs túlsúlya, hajlamosabbak a betegségekre a rossz táplálkozás miatt - anyagcsere-problémák, amelyek magukban foglalják a szív- és májproblémákat, valamint egyéb problémákat, például a magas vérnyomást. Az emberek stagnáló életmódjuk miatt is elhíznak. Az emberek még mindig arról a mítoszról beszélnek, hogy a testmozgás önmagában megoldja minden problémánkat. Sajnos az élelmiszeripar lobbistáinak zseniális csapatai vannak, amelyek stratégiákat alkalmaznak a súlygyarapodás okainak és veszélyeinek kiszűrésére. Jó kontraszt a cigarettacsomagokon ábrázolt kellemetlen fotók.