A moszkvai boditonik mesterkurzus segít a fogyásban

fogyásban

A mesterosztály a súlycsökkenésre összpontosít. Az előadáson elmondom, hogyan lehet edzeni, hogy gyorsan és egészségkárosodás nélkül javítsuk az alakot, és azt a leckét, amelyet az új ismeretekkel a gyakorlatban alkalmazunk.

Minden résztvevő klub boditonikom "LIVE!", Azt javaslom, hogy találkozzanak és ismerkedjenek meg, tegyenek fel kérdéseket, megtanulják, hogyan építsék fel edzésüket, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz. Akik pedig még nem dolgoztak velünk, hadd mondjak néhány szót a fitnesz programunkról.

Gondolkodási koncepció boditonika mi, Olga Jancsuk, az élet jelenleg legértékesebb dolgából jöttünk - az időből. Fogadd el, hogy mindig ugyanaz, bármi hiányzik is! A nap álma az, hogy negyvennyolc órában egész nap mindenféle dolgunkkal vagyunk elfoglalva, és ritkán szánunk időt arra, hogy vigyázzunk a jó egészségre és egy gyönyörű alakra. Egy nap kiderül, hogy sem az egyik, sem a másik - nem!