A mítosz, hogy a sporttal lefogysz - Kíváncsi
Az elhízás problémája Bulgáriában nagyon súlyos
Nyikolaj Kirov
"Kokain" vízilovak pestise Escobar után
Megan Markle apja filmet készít a lányának
Kavarja az elmét és fagyassza le a vért - idézi a "Twin Peaks" idézetek
Az amerikai színészcéh kizárhatja Donald Trumpot
Inkább nem mosolyognak
Ez az ízletes és hasznos gyümölcs káros is lehet
A mosolygó kutya és a szemöldökráncoló cica az internet slágere lett
Ezeknek a helyeknek titokzatos legendái vannak a szerelemről
A legtöbben úgy gondolják, hogy ha a testmozgás mellett döntenek, képesek lesznek lefogyni. Mindez csak vágy kérdése.
Kiderült azonban, hogy ez nem így van. Az édesített italok és ételek nagy gyártóinak reklámkampányai ellenére, amelyek szintén a különféle sportesemények vezető szponzorai közé tartoznak, egyszerűen nem igaz az a gondolat, hogy csak mozgással lehet fogyni.
Ez nem azt jelenti, hogy ne sportoljunk. A rendszeres testmozgás valószínűleg a második legjobb dolog, amit tehetünk az egészségünk érdekében, majd leszokhatunk a dohányzásról.
A testmozgás segíti a szív- és érrendszert, az anyagcserét és az egészségi állapotot. Segítenek abban, hogy hosszabb és valószínűleg boldogabb életet élj, de nem jelentenek eszközt a fogyáshoz.
Forrás: Getty Images/Guliver
Ennek oka az emberi test működése. A fizikai aktivitás tulajdonképpen a mindennapi szükségletnek csak egy kis részét használja fel.