A méz táplálóbb, mint az Arena Media cukor?

mint

A méz nem tartalmaz több tápanyagot, mint a cukor, ezért nem egészségesebb megoldás, mint a cukor. A kristályszerkezet cukor több helyet foglal el, azaz. egy evőkanál cukor kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy evőkanál méz. De a legtöbb ember szerint a méz édesebb, és kevesebbet eszünk belőle.


Fontos megjegyezni, hogy a méz olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek súlyos mérgezést okozhatnak gyermekeknél. Az idősebb gyermekek és felnőttek érettebb immunrendszere képes kezelni a mézben lévő baktériumokat, ellentétben a csecsemőkkel. Ezért nem szabad mézet adni 1 év alatti gyermekeknek.