A méregtelenítés befejezésének 14 módja
A méregtelenítő programok ígéretesek: fogyás, sima bőr, energiaáramlás, sima emésztés. A megtisztulás sokkal többet tehet, ha a folyamatot teljes átalakulásnak tekinti.
"A méregtelenítés azt jelenti, hogy korlátozza a toxinok felhalmozódását, és javítja a szervezet képességét, hogy megszabaduljon tőlük", mondja Dr. Gaitano Morello, a Teljes testtisztítás (2009) könyv szerzője. Egészen a közelmúltig nem volt ismert a nyugati kultúrában, de mostanra egyre népszerűbb a szervezet méreganyag-felszabadulása. Sok orvos kötelezőnek tartja a szervezet túltelítettsége miatt szintetikus vegyi anyagokkal, amelyeket táplálékon, vízen, talajon és levegőn keresztül veszünk fel. Több mint 80 000 vegyi anyag van a piacon, és a tudósok mintegy 300-at találtak az újszülöttek köldökzsinórjában, így még a csecsemők is "szennyezettek". Erről tavaly számoltak be az amerikai elnök rákellenes tanácsadói.
"A máj, a szervezet fő méregtelenítő szerve, nem képes elég gyorsan eltávolítani a növekvő mennyiségű toxint, ezért a szervezet felhalmozza a méreganyagokat a zsírsejtekben" - magyarázza Dr. Morello. Felhalmozódásuk krónikus gyulladáshoz vezethet, amely olyan állapotokkal jár, mint a szívroham, a rák, az ízületi gyulladás, az allergia, az asztma és még a súlygyarapodás is.
A méregtelenítésnek a fizikai test számára nyújtott előnyei mellett a rendszeres tisztítás lehetővé teszi számunkra, hogy pozitív mentális és érzelmi változásokat hajtsunk végre. "A megtisztulás fő célja megszabadulni a feleslegesektől, elengedni azt, amire már nincs szüksége" - mondta Michael Geta, Colorado, aki méregtelenítő programokat kínál betegeinek.
Test
A különböző gyógynövények és kiegészítők keverése helyett a folyamat megkönnyítése érdekében kész méregtelenítő komplexet válasszon. Ezután kövesse az alábbi tippeket a tisztítási folyamat során.
Egyél bio, feldolgozatlan ételeket. Ez jelentősen csökkenti a mérgező növényvédő szerek bevitelét. A bio mellett fókuszáljon a feldolgozatlan, finomítatlan ételekre, hogy megszabadítsa a szervezetet az emészthetetlen ételektől. Ennek több energiája lesz a méreganyagok lebontására és megszabadulására. Használjon vízszűrőt.
Növelje a fehérje bevitelét. A fehérje aminosavak üzemanyagot szolgáltatnak a toxinok eltávolításához. A folyamat elősegítése érdekében a méregtelenítés során növelje fehérjebevitelét napi 20 grammal.
Mozog. Gyakoroljon 30 vagy 40 percet minden nap, vagy minden másnap, ettől izzad és a szíve több vért pumpál. Ez megköti a tüdejét és a bőrét, amelyek szintén a méreganyagok menekülési módját jelentik. Mozgassa a gerincét ülő helyzetben, végezzen jógagyakorlatokat, amelyek elősegítik az emésztést és serkentik a májat.