A melegítő gyömbértömörítés napokig eltávolítja a hát- és derékfájást!

A gyömbér segíti a hát- és derékfájást - tudta meg

eltávolítja

Reszelj le egy darab gyömbért - körülbelül akkora, mint egy dió, finom kerámia reszelőn. Ha nincs, vágja a gyökeret apró darabokra egy kerámia késsel, majd mozsárban őrölje meg.

Külső használatra nincs szükség a gyömbér fehérítésére. De ne őrölje meg keverővel vagy turmixgéppel - előnyösebb a kíméletes vágási módszer.

Kenje el a növényi masszát a futó lével együtt egy darab pamut- vagy vászonruhán. Helyezzen alá egy vastagabb gézt vagy zsebkendőt, és nyomja rá a gerinc területén lévő fájó helyre.