A megfelelő ételek a puffadt gyomor számára - nőknek

A duzzadt gyomor számára megfelelő ételek

- Káposzta, bab, zeller és kemény héjú sajtok;

puffadt

- Monoton diéták - azoknak az időszakoknak a váltakozása, amelyek során csak egy adott terméket eszel, arra kényszeríti az emésztőrendszert, hogy több epe levét, immár több savat termeljen. Ez megzavarja annak megfelelő működését;

- Nyers zöldségek minden étkezéskor;

A megfelelő táplálkozási megoldások gyomorproblémákra

- Túl zsíros és erősen fűszerezett ételek;

- Túl meleg vagy túl hideg ételek;