A mediterrán étrend másik minősége - Tialoto

Nagyszerű fogyasztás a tengerparton. Fotó: Dreamstime

étrend

A mediterrán étrend az egyik legegészségesebb étrend.

Amellett, hogy finom és tápláló, jótékony hatással van mind a szívre, mind az agyra.

A másodikat a Kaliforniai Egyetem szakértői győzték meg, akik 712 emberrel végeztek vizsgálatot.

A tanulmány azt mutatja, hogy azok az emberek, akik a legszigorúbban betartják ezt a diétát, kevésbé találják az agyban az elhalt szövetek olyan területeit, amelyek károsítják a gondolkodást és a memóriát.