A mediterrán étrend jót tesz az agynak
- Csillagok
- A show
- Divat
- Egészség és szépség
- Anya
- Ház
- Kíváncsi
- VЯRAFIED
- Adj egy mancsot
- Szerelem és szex
- Bevásárlás
- PR zóna
- Beszélj az alvásról
- Teszteltük az Ön számára.
- Egy óra múlva újra
- Fénykép
- DirTV
A mediterrán étrend jót tesz az agynak
A mediterrán étrend elősegíti az agy egészségét - csökkenti az életkorral összefüggő fogyatékosságok kockázatát az amerikai tudósok szerint.
Az agyi átvizsgálás eredményei azt mutatják, hogy a gyümölcsök, zöldségek, diófélék, teljes kiőrlésű gabonák és halak fogyasztása csökkenti a kognitív károsodás, ezen belül az Alzheimer-kór kialakulásával járó elváltozások kialakulásának kockázatát.
Kiderült, hogy a mediterrán étrendet betartó embereknél kisebb az agykárosodás kockázata. A kutatók olyan tényezőket is figyelembe vesznek, mint a fizikai aktivitás, a dohányzás, a vér lipidszintje, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a szívbetegségek kórtörténete. Az ilyen módon történő étkezés az egészséges testsúlyt is fenntartja - mutatják az eredmények.