A mediterrán étrend - az első szövetséges a súlycsatában - Technológia

"Tudjuk, hogy a hagyományos mediterrán étrend, amely zsírban gazdagabb, csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát, ha akár hónapokig is alkalmazzák" - mondja Dr. Asim Malotra.

súlycsatában

A mediterrán étrend jobb módja lehet a túlsúly kezelésének, mint a népszerű kalóriaszámolás - állítják vezető szakértők a BBC által idézve.

Szerintük ez a diéta gyorsan csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát, és hatékonyabb lehet az egészséges testsúly fenntartásában, mint az alacsony zsírtartalmú étrend.

A tanulmány vezető szerzője, Dr. Asim Malotra kardiológus azt állítja, hogy az állításokat alátámasztó tudományos bizonyítékok megcáfolhatatlanok.

"Azt tanácsoljuk az embereknek, hogy koncentráljanak a tápláló ételek fogyasztására. Ez nagyon gyorsan pozitívan befolyásolja egészségüket" - magyarázza a szakember.