A nyers ételek híres követői Fogyás
A nyers étel az egyik legmodernebb étrend Hollywoodban. Híres emberek ezt a diétát nemcsak a fogyáshoz használják, hanem a méreganyagoktól is megtisztítják magukat. Ilyen módon az ételt nem hőkezelik, vagy csak nagyon keveset, a hangsúly főleg a gyümölcsökön és zöldségeken van. Így a nyers étkezők szerint a főzés során nem vesznek el vitaminok és ásványi anyagok. Sok frisset és joghurtot is eszel.
A nyers ételek híres követői között vannak Gwyneth Paltrow, Demi Moore, Natalie Portman, Uma Thurman és mások.
A csillag nyers étkezők önzetlenül védik étrendjüket, azzal érvelve, hogy ez nemcsak a fogyás módszere, hanem számos esetben, például a menopauza idején is enyhíti a tüneteket.