A mediterrán étrend a 60 év feletti emberek számára a legjobb - Egészséges

feletti

Brit tudósok megállapították, hogy betartják diéta sok gyümölcs, zöldség, dió, teljes kiőrlésű gabona, olívaolaj és hal mindössze 12 hónap alatt képes csökkenteni a csontvesztést - mondta Yurik Alert.

Az eredmények egy hosszú távú klinikai vizsgálatból származnak hatás tól től a Földközi-tenger diéta tovább csontok, az idősebb emberekkel Európában.

A szakemberek megmérték csont sűrűség tovább önkéntesek - kb. 1000 65-79 éves ember, a vizsgálat kezdetén és 12 hónap után. Két csoportra osztották őket, amelyek közül az egyik szabadon evett.