A masszázsok alaptípusai
A masszázs már az ókortól ismert - és ugyanazokkal a funkciókkal, mint manapság, nevezetesen kikapcsolódásra, szépítésre és különösen egy betegség, kényelmetlenség vagy a rehabilitáció szükségességének kezelésére. Tevékenységként a masszázs bizonyos mozdulatok révén mechanikus hatást gyakorol a bőrszövetekre, és néha olyan tárgyak - például forró kövek - amelyeknek köszönhetően a hatás előbb javítja a vérkeringést, majd serkenti a test bizonyos részeit vagy az egész szerveket. A masszázsok típusai meglehetősen sokak, emellett különféle osztályozások vannak, amelyek külön csoportokat alkotnak a masszázsoktól, mind az emberi testre gyakorolt hatásuk, mind pedig az alkalmazás módja vagy akár eredete szerint. Ma bemutatjuk Önöknek a masszázsok fő típusait, hangsúlyozva azok sajátosságait és pozitív hatását.
A masszázsok alaptípusai gyökér és eredet szerint.
Az ilyen típusú masszázsokat leginkább hazájukból ismerik, pl. származásuk pontos helyével (általában régióval vagy országgal). Itt vannak a legalapvetőbbek és a legnépszerűbbek közülük:
1. Hawaii masszázs
Ez a fajta masszázs napjainkban a leghíresebbek közé tartozik, és sokan kedvelik, mivel egyszerre helyreállító és gyógyító hatású. Ebben a típusú masszázsban a meleg és a hideg kövek felváltva váltakoznak, és ezt az éles hőmérséklet-különbséget használják a bőrszövetek dinamikusabb hatásához és a rehabilitációra vagy relaxációra szoruló területek gyorsabb eléréséhez. A hawaii masszázs arról ismert, hogy képes ellazítani az izmokat és csökkenteni a bennük lévő feszültséget az első foglalkozás után, és ez aktiválja a test legtöbb energiapontját is. Az anyagcsere és a vérkeringés mellett a hawaii masszázs javítja a nyirok áramlását is. Kerülje cukorbetegség, terhesség és közvetlenül étkezés után.
Oroszországban a fürdőkezeléseket évszázadok óta tisztelik, és ha úgy gondolja, hogy az ott élő embereket csak gőzfürdővel kezelik, akkor mélyen téved, mert a világ ezen részén a leghatékonyabb masszázstechnikák közé kerültek. Az orosz masszázs egy klasszikus masszázs, amely azonban erőmozgásokkal erősíti az egész testet. Gyógyító funkciói leggyakrabban minden emberi rendszert érintenek - természetesen a legerősebben a mozgásszervi rendszert -, így gyógyulnak és felépülnek súlyos sérülésekből.
3. Spanyol masszázs
Az oroszral ellentétben a spanyol masszázs sokkal könnyebb és simább mozgásokat alkalmaz, de funkciói erősen átfedik a fentiekét. A spanyol masszázs javítja az elme és a test általános állapotát. Legjobb tulajdonsága azonban a megnövekedett oxigénáramlás, ami különösen előnyös fáradtság, légzési problémák és bőrbetegségek esetén. Közismert tény, hogy a spanyolországi masszázs a rehabilitátorok által használt mozgások tekintetében nagyon emlékeztet a táncra.
4. Thai masszázs
A thai masszázs nagyon hasonlít a kínai nyelvhez, de sajátossága, hogy alapvető megközelítés az idegrendszer kezelésében, emellett a stressz, a méregtelenítés, az ízületek, a migrén és még a menstruációs fájdalom enyhítésére is alkalmazzák. A thai masszázs jótékony hatása a női reproduktív rendszerre elengedhetetlenné teszi a nőgyógyászati megbetegedések gyógyulásában.
5. Japán masszázs
Ez egy tipikus akupresszúra. Ebben a rehabilitátorok a zónázást alkalmazzák megközelítésként bizonyos szervek vagy az emberi test egyes részeinek funkcióinak helyreállításában. Az akupresszúrás japán masszázsra is jellemző, hogy a mozdulatok növekvő sorrendben vannak osztályozva, és biostimuláló hatású erőmozgásokkal végződnek.