A másnaposságot csak vízzel és kefirrel üldözik
Hazánk egészségügyi hatóságai a februárt az alkoholfüggőség megelőzésének és ellensúlyozásának hónapjának nyilvánították.
A statisztikák szerint több mint 20 000 bolgár bizonyítottan függ a koncentrátumtól. Mennyi az ún a házi részegek azonban továbbra is rejtélyek.
Az orvosok azt javasolják, hogy legalább húsz napra hagyjuk abba az alkoholfogyasztást. Ez nagyon hasznos a szervezet számára, mert a máj megérdemelt pihenése mellett az alkoholfogyasztás következtében a szervezet megküzdhet a felhalmozódott zsírral.
Minden gramm koncentrátum 7 kalóriát tartalmaz. Egy egyszerű számítás azt mutatja, hogy három nagy ital mellett az átlag ivó 2100 kalóriát fogyaszt. Nagyjából ez a megengedett napi energiafogyasztás egy nő számára. Noha derékra káros, az alkohol a fejfájás és a csökkent munkaképesség egyik leggyakoribb oka is.
A reggeli fejfájást az agy vérhiánya okozza
A másnaposság, ez az alkoholkedvelők jó ismerőse, leggyakrabban fejfájás és általános fáradtság formájában nyilvánul meg. Sok éves kutatás után az orosz orvosok megállapították, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás utáni kényelmetlenség oka elsősorban a kiszáradásnak köszönhető. Az alkohol köztudottan erős vízhajtó.
Amikor nagy mennyiségű koncentrátum kerül a szervezetbe, a vér gyorsabban jut át a májon, és a test fő feladata az alkohol feldolgozása és tisztítása. Ennek a felgyorsult anyagcsere-folyamatnak az eredményeként nagy mennyiségű "piszkos" vérplazma jut a vesékbe, amelyet a test feleslegesnek tart és a húgyutakba juttat. Így az ivó gyakrabban vizel, és a vére szó szerint sűrűsödik.
Reggel a száj nagyon száraz, és szörnyű fájdalom van a fejében. Az egyetlen módszer a "gyógyításra" a vér normál vízháztartásának helyreállítása. És mivel a sóoldat meglehetősen sós, jó enyhén csípős és fűszeres italokat fogyasztani. Vas, sóleves vagy egy speciális másnaposság elleni rázás egy csipetnyi himalája rózsaszínű kristályokkal csodákra képes. Képesek közvetlenül a vérbe jutni, és így helyreállítani a testben az elveszett vízháztartást.
Gyomor - igen, kávé - nem
A has - a kupa rajongóinak kedvelt józan húslevese hazánkban - valójában az egyik legjobb módszer a másnaposság elkerülésére. Ennek oka - a belsőségleves valójában hatalmas mennyiségű emésztőenzimet tartalmaz, amelyek kivonása során kivonódtak, és olyan tablettaként hatnak, amelyek ismételten növelik az anyagcserét. Ezenkívül a hasa sózott és csípős borssal rendelkezik - a kiváló józan húsleves minden alapvető követelménye. A tapasztalt részegek még azt is tanácsolják, hogy a levest egyszer és egyenként fogyasszák el a mértéktelen ivás után, és nem csak reggel.