A másnaposság! Nos, most ELEKTRONIKUS OKTATÁS ÉS KÉPZÉS AKADÉMIAJA
Másnapos vagy? Megbetegszik !
Igyon, hígítson - tanácsolja a „Telegraph” brit lap.
Nem kellett skótból martinivá válnom, ezek voltak Humphrey Bogart utolsó szavai. Közvetett módon az alkohol okozza az évi 40 000 halálesetet, és közvetlenül - 5000-ért - írja a "Telegraph" brit lap az "Alcohol Concern" szervezet adataira hivatkozva.
Másrészt egyes italok - például a vörösbor - mérsékelt használata szívnek jónak számít - idézi fel a kiadvány. A Telegraph szerint azonban az alkohol egészében az egészséggel kapcsolatos legfőbb érv a közelmúltban a súlyra gyakorolt hatáshoz kapcsolódik.
Az alkoholfogyasztás egyes adatok szerint napi 55 millió fontba kerül, mások szerint évi 3 milliárd fontba kerül. A problémák az alkoholos italok agresszív reklámozásából is fakadnak - írja a Sziget.
Az 1995-ben visszavezethető angliai kormányzati irányelvek szerint a rendezetlen alkoholmennyiséget "részekben" mérik. Például:
Pohár bor (175 ml) = 2 rész
0,5 liter világos sör = 2 rész
275 ml-es üveg "alkohol-pop" (alkoholmentes alkohollal hígított alkohol) = 1,5 rész
50 ml kemény alkohol = 2 rész
A férfiak számára az ajánlott napi alkoholfogyasztás, jelentős egészségügyi következmények nélkül, napi 3-4 rész. 4 résznél nagyobb a kockázat.
A nőknél a viszonylag ártalmatlan adag napi 2-3 rész, és az egészségügyi kockázat a 3. rész után növekszik.
0,5 liter sör kb. 170-180 kcal, 50 ml gin - 340 kcal, 50 ml vodka - 1110 kcal, egy pohár (120 ml) fehérbor - 88 kcal, egy pohár (50 ml) sherry - 68 kcal.
A TheFactsAboutFitness.com által összegyűjtött adatok szerint az elfogyasztott alkohol kalóriájának alig kevesebb mint 5% -a zsírrá alakul. Aggasztó azonban, hogy az alkohol megakadályozza a zsírok energiává történő átalakulását. A szervezet ugyanis szívesebben szívja fel az energiát a májban feldolgozott alkoholból, mint a fel nem használt és felhalmozódó zsírokból.