A makacs zsír elleni küzdelem 40 éven felüli emberek számára

Rólam

Helló, azoknak, akik nem ismernek engem, a nevem Polina, 50 éves, az Healthy alapítója és 40 év után formás, fitneszoktató, táplálkozási szakember, a makacs testzsír elleni küzdelem szakértője 40 éves kor után. 8 éve élek és dolgozom Ausztráliában, és sok embernek segítek abban, hogy elérjék a kívánt alakot.

A 40 év felettiek csodálatos korszak mindenki életében - a fiatalabbakkal ellentétben most magabiztosabbak, nyugodtabbak és magabiztosabbak képességeinkben és tulajdonságaikban. Sajnos éppen akkor, mintha elrontaná az idillt, az anyagcsere lelassul, és árulatosan elkezd felesleges kilókhoz jutni. Hogyan lehet jó formában tartani a mentális kényelem elvesztése és az egészség károsítása nélkül?

---