A máj méregtelenítése két hétig - Egészség és szépség

méregtelenítése

A máj az a szerv, amely leginkább szenved a rossz táplálkozástól, a rossz szokásoktól és a negatív érzelmektől. Ne késlekedjen újra - most itt a tökéletes alkalom természetes májméregtelenítésre.

A mai cikkben elmagyarázzuk hogyan méregtelenítheti a májat mindössze 15 nap alatt, ha betartja az étrendre vonatkozó egyszerű útmutatásokat.

Reggeli

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, tartalma az egész napos energiaáramlástól és a jó hangulattól függ. A reggeli kihagyása súlyos hiba - Ez nemcsak az egészséges testsúly megőrzésében segít, hanem kiegyenlíti az éhségérzetet a nap további részében, és megakadályozza a fáradtságot.

Ebben a 15 napos időszakban a máj méregtelenítése minden reggel reggeli előtt meg kell inni egy pohár meleg vizet, elkeverve 1 evőkanál kiváló minőségű olívaolajjal és 1/2 citrom levével. Ha úgy tetszik, mindegyik alkatrészt külön-külön fogyaszthatja. Ez az első lépés segíti a testet a szervek, különösen a máj méregtelenítésében.

Ezután készítsen turmix reggelit. Bár az alábbi összetevők felsorolása meglepetést okozhat, ne utasítsa el elhamarkodottan, mert kiváló íze és tagadhatatlan előnyei vannak.

Keverje össze a következő összetevőket:

  • 1 alma vagy körte
  • 1 közepesen érett banán
  • Egy marék spenótlevél
  • 1 teáskanál spirulina por
  • 2 kimagozott aszalt szilva
  • Egy marék dió (dió, mandula vagy mogyoró), a legjobb, ha korábban őrölték
  • ½ csésze zab
  • Egy csipetnyi gyömbér és fahéj
  • 1 teáskanál élesztőpor
  • 1 teáskanál kókuszolaj