A mágikus niacinamid (B3-vitamin) és számos egészségügyi előnye - Egészséges minden nap - hírek
Tudta, hogy a niacinamid (B3-vitamin más formákkal, például niacinnal és nikotinamiddal) nemcsak megállítja az "öregedő gént", hanem hatékonyan enyhíti a cukorbetegség, az osteoarthritis, a szorongás, az álmatlanság és mások tüneteit is.?
A niacint, a B3-vitamin legismertebb formáját, már régóta dicsérik drámai koleszterinszint-csökkentő hatása miatt. A B3-vitamin azonban formában ún niacinamid a közelmúltig sajnos alábecsülték, annak ellenére, hogy valóban figyelemre méltó egészségügyi előnyöket nyújt a
- Ízületi gyulladás
- Asztma
- Cukorbetegség
- Szívbetegség
- Feszültség
- Stroke
- Öregedés
Fontos tudományos felfedezés
A niacinamid előnyeit először az 1930-as években tanulmányozta Dr. William Kaufman. Megállapította, hogy az étrendben a niacinamid elégtelen mennyisége felelős lehet a fizikai és mentális problémák hosszú listájáért, amelyeket korábban a "normális" öregedésnek tulajdonítottak. Tanulmányok már kimutatták, hogy az étrend-kiegészítő niacinamiddal történő bevitele hasznos az életkor előrehaladásával járó számos betegség megelőzésében vagy gyógyításában.
Daniel Baurasa táplálkozási szakember szerint a niacinamid előnyei hatékonyak a "cukorbetegség, osteoarthritis, szorongás és álmatlanság ellen, és csökkentik az agresszió küszöbét stresszes események során".
Dr. Baurasa elmagyarázza: "A niacinamidot szorongás és stressz miatt szedő betegek általában azt jelentik, hogy hamarosan újra" normálisnak "érzik magukat és képesek" megbirkózni "a stresszükkel.".
Niacinamid: Ígéretes gyógymód az Alzheimer-kór ellen?
Dr. Arturo Volpe, a texasi Houstonban található Természetes Egészségügyi Megoldások Központja számos egészségügyi kihívás gyógyszermentes megoldására specializálódott. Szerinte oka van aggódni a Kaliforniai Egyetem, Irwin nemrégiben készített tanulmányának eredményeiről, miszerint a niacinamid előnyei az Alzheimer-kór ellen.
A vizsgálatot az Alzheimer-kór kifejlesztésére genetikailag programozott egereken végezték, és a niacinamid gyógyította a betegséget ezekben a kísérleti állatokban.
Dr. Volpe szerint azonban a vizsgálat legígéretesebb szempontja, hogy "még az egészséges egereknek is, akiknek ezt a vitamint adták, figyelemre méltó javulásuk volt." Szerinte ez az előny, amely valószínűleg az emberben rejlik.
"Még várni kell arra, hogy ez a kivételes tápanyag csodaszer lesz-e az Alzheimer-kór ellen" - mondja Dr. Volpe -, de időközben sokan kiaknázhatjuk számos előnyét. ".
Az "öregedő gén" megállítása
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az Sir2 néven ismert gén olyan fehérjét állít elő, amely meghosszabbítja a sejtek életét, és szerepet játszik az anyagcserében, bizonyos gének működésének leállításában és a sejtek életének meghosszabbításában. A niacinamidról már ismert, hogy fokozza (az Sir2 által biztosított fehérje) hatását az "öregedő gén" elnyomására.
Ezért egyes szakértők, köztük Dr. Baurasa, rámutatnak, hogy a niacinamid különösen fontos öregedésgátló tápanyag azok számára, akik lassítani akarják az öregedési görbét.