A legtöbb kalóriatartalmú alkohol Fogyás

kalóriatartalmú

Amikor diétázni kezdünk, normális, ha abbahagyjuk az alkoholfogyasztást. Nincs oka annak, hogy az alkoholban lévő kalóriákat másként kell kezelni, mint az ételeket.

Az az energiamennyiség, amelyet egy gramm alkohol biztosít számunkra, körülbelül 7 kilokalória, ami megegyezik egy Big Mac hamburgerrel. Íme a 4 legkalórikusabb ital:

Rum: desztillált cukornádból készül. Egy pohár rum 200 kalóriát tartalmaz.

Gén: 50 ml 190 kalóriát tartalmaz. Tehát vigyázzon a csészékkel.