A legrosszabb diéták a fogyáshoz 2014-re Fogyás

Itt vannak a fogyás étrendjei, amelyek 2014-ben a legrosszabbak:

legrosszabb

A tudósok minden évben értékelik a leghíresebb étrendeket, és az eredményeket egy rangos amerikai kiadványban teszik közzé. Természetesen az összes felsorolt ​​rendszernek van támogatója. Íme a fogyókúrás étrendek szerepelnek a legrosszabb teljesítménnyel.

1. A paleo diéta. A rezsim az 1970-es évek óta népszerű. Ennek a fogyókúrának az az elképzelése, hogy enni kell, mint a paleolit ​​ember, aki főleg vadász volt, vagy gyümölcsöt gyűjtött. Egyél sok fehérjét, legtöbbször állati eredetű, kerülje a cukrot, a gabonaféléket, a babot és a tejtermékeket egyáltalán nem eszik.

2. A lúgos étrend. Szakértők szerint fogyni is lehet vele, de nem a lúgos-sav elv miatt.