A legkárosabb élelmiszerek top 10-e Bulgáriában
Ha legalább egy hónapra kizárja őket a menüből, akkor nyilvánvalóan csökkenti a testsúlyát - állítják a helyi szakértők.
Az igazság az, hogy Bulgária nem fogyaszt annyi káros ételt, mint például Amerikában, de ez nem azt jelenti, hogy hazai piacunkat nem árasztják el kétes minőségű és eredetű áruk. Normális, hogy egy modern ember nagy sebességgel él, és nem fordít annyira figyelmet az általa vásárolt, majd elfogyasztott ételekre, de az a tény, hogy nagyon elfoglaltak vagyunk, nem mentség olyan dolgok fogyasztására, amelyek hosszú ideig egészségügyi problémákat okozhatnak nekünk - rövid vagy rövid távú.
Vásároljuk az ún gyorsétterem, gyorsan eszünk valamit, gyakran gyalog, választjuk a könnyebbet, és nem gondolkodunk azon, hogy valójában mit okozhat nekünk ez az étel. Igen, gyakran finom és tökéletesen kielégít, de ez nem jelenti azt, hogy a legjobb választás.
Tekintse meg a ranglistát, amely összegyűjtötte a Bulgáriában leggyakrabban fogyasztott legártalmasabb élelmiszer-termékeket.
Ha legalább egy hónapra kizárja őket a menüből, akkor nyilvánvalóan csökkenti a testsúlyát - állítják a helyi szakértők.
És ami a legfontosabb: jobban fogod érezni magad, egészségesebb és energikusabb leszel.
Ketchup
Összetevők: cukor, víz, keményítő, citrom- vagy borkősav és paradicsompüré. Tehát ebben az esetben a paradicsompürének van mire tartania - pusztán azért, mert a felsoroltak minimális mennyiségében van - 5-10%/maximum 17%.
És ha elfelejtették hozzáadni a paradicsompürét, a meglepetés teljes - színező Carmine (piros), egészségre veszélyesnek minősül. Százszor jobban kenje meg szeletét paradicsommártással a nagymama kertjéből.
A többi kémia.
Sók, sós saláták, botok
Általában a káros anyagok tartalma bennük nem olyan nagy, kivéve az egyiket - a sót. Rendkívül magas sótartalom. Ez magas vérnyomáshoz és sok más egészségügyi problémához vezet.
Ilyen termékek fogyasztásával a szokásosnál több mint 10-szer több sót vehet fel.
Majonéz
A francia specialitás házi készítés után kellemes. És mivel nálunk nincs, jobb, ha nem eszi meg. Ugyanúgy, ahogy zsírozza a szelet tetejét, kenje be a test belsejére.