A legjobb utazási tippek terhes állapotban

Várandósan utazik? Nincs miért aggódnia. Az alábbiakban talál néhány tippet, amelyeket ajánlott követni.

Repülési

Ne féljen repülőgépre szállni, amennyiben nincs terhességi problémája és korábban nem volt vetélése. Ne feledje, hogy az első trimeszterben végzett repülés nem károsítja a baba egészségét. Alig fog azonban nagyon jól teljesíteni a hányinger miatt, amely nemcsak reggel van, hanem a szinte állandó fáradtság miatt is.

Az ideális repülési idő a 14. és 28. hét között van. Ezután ezek a tünetek megszűnnek, és a harmadik trimeszter kellemetlenségei - például hátfájás és a bokák duzzanata - nem jelennek meg. Ne felejtse el előre lefoglalni a helyet a járatához. Célszerű a sík előtt a folyosó mellett lenni, ahol jobb a légkeringés, és jó lesz közelebb lenni a WC-hez. Semmilyen körülmények között ne szálljon repülőgépre a 36. hét után, hogy ne kockáztassa meg a babát a vártnál korábban.

Autóval utazni

A legtöbb orvos azt javasolja, hogy a vezetést napi hat órára korlátozzák. Ez fenntartja az egészséges véráramlást a testben. Tehát kerülje a hosszú utakat, hacsak nincs valaki veled. Jó feltölteni autóját sok vízzel, harapnivalóval és gyümölcsökkel. Mindig viseljen biztonsági övet, bár kissé kényelmetlen lehet. Végül, de nem utolsósorban ne távolodjon el a fő autópályáktól, és mindig figyelje, hol van.

---