A legjobb táplálék-kiegészítők a megnagyobbodott prosztata esetén
Táplálékkiegészítők a megnagyobbodott prosztata számára Táplálékkiegészítők a megnagyobbodott prosztata érdekében csökkentik a prosztata méretét, a férfi része…
Táplálékkiegészítők a prosztata megnagyobbodásához
A megnövekedett prosztata-kiegészítők csökkentik a prosztata méretét, amely a férfi reproduktív rendszer része, és amely az életkor előrehaladtával növekszik.
A prosztata méretének ez a növekedése olyan kényelmetlen problémákat okozhat, mint a gyakori vizelés, a vizelet szivárgása vagy a rossz vizeletáramlás.
Számos orvosi kezelés létezik a prosztata zsugorodására, de segíthetnek-e a kiegészítők is?
A megnagyobbodott prosztata-kiegészítők segíthetnek az egyik legkényelmetlenebb problémában, amellyel a férfiak szembesülnek - ha egy megnagyobbodott prosztata vizelési problémákat okoz.
A megnagyobbodott prosztatával rendelkező férfiak gyakran vizelnek, nem tudják kiüríteni a hólyagjukat, és gyakran éjszaka felébrednek, hogy mosdóba menjenek.
Míg vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek a megnagyobbodott prosztatában, számos új kutatás áll rendelkezésre, amelyek szerint a megnagyobbodott prosztata kiegészítései is segíthetnek. Íme, mit tudunk a megnagyobbodott prosztata táplálék-kiegészítőiről.
Előnyök
A Sau Palmetto segíthet a prosztata csökkentésében és javíthatja a vizeléssel járó tüneteket. Ez egy gyógynövény kivonat, amelyet klinikai vizsgálatokban használtak a prosztata működésére gyakorolt hatásának tanulmányozására.
Az egyik ilyen tanulmány 2000-ben jelent meg a Journal of Urology-ban a Kaliforniai Egyetem Orvostudományi Egyetem kutatói által.
Ebben a vizsgálatban 44 megnagyobbodott prosztatával rendelkező férfi tenyér-kiegészítést (napi 318 mg) vagy placebót kapott.
A kutatók hat hónapig követték a férfiak prosztata tüneteit és működését. Az eredmények azt mutatják, hogy a kiegészítés a prosztata epitéliumának csökkenésével jár, a mirigy azon területén, amely a prosztata megnagyobbodása okozta vizelet tüneteivel jár.
A prosztata-kiegészítést kapó csoportnak több javulása volt.
Számos tanulmány megállapította, hogy a Sau Palmetto közvetlenül javítja a gyakori vizelés tüneteit.
A Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent tudományos cikk 18 különböző vizsgálat eredményeit gyűjtötte össze, amelyekben több mint 2000 megnagyobbodott prosztatával rendelkező férfi vett részt, amelyet az orvosi szakirodalom jóindulatú prosztata hiperpláziának nevez.
Az összesített eredmények elemzése után a kutatók azt találták, hogy a Sau palmetto jobb vizeletürítést eredményezett, mint a placebo, és hasonló eredményeket hozott, mint a finaszterid, a szokásos gyógyszeres kezelés.
A prosztata-kiegészítőknek kevesebb mellékhatása van, mint a vényköteles gyógyszereknek. Ugyanez a metaanalízis azt találta, hogy a Sau pálmát tartalmazó prosztata-kiegészítők összehasonlítható eredményeket adtak a finaszteriddel, a szokásos gyógyszeres kezeléssel.
Míg a tüneti enyhülés hasonló mind a kiegészítők, mind a vényköteles gyógyszerek esetében, a mellékhatások ritkábban fordulnak elő a kiegészítőknél.
A hatás különösen észlelhető merevedési zavarok esetén: a prosztata-kiegészítők ötször kisebb valószínűséggel társulnak ezzel a mellékhatással, mint a finaszterid.
A béta-szitoszterin erőteljes prosztata-összehúzódási hatásokkal rendelkezik. A béta-szitoszterin egy szteroidszerű vegyület, amelyet a növények szintetizálnak, és úgy tűnik, hogy hatással van a megnagyobbodott prosztatára.
A németországi kutatók által végzett klinikai vizsgálatot egy véletlenszerűen kiválasztott férfi csoport követte, akik hat hónapig béta-szitoszterint vagy placebót kaptak.
Hat hónapos utánkövetés után a kutatók áttekintették az eredményeket, és megállapították, hogy a béta-szitoszterin-kiegészítés hatékonyan csökkentette a tüneteket a placebóval összehasonlítva.
Az ásványi anyagok segíthetnek a prosztata méretének csökkentésében és a vizelés tüneteinek javításában is. Noha nem sok figyelmet fordít az étrendben lévő ásványi anyagok, például cink vagy szelén mennyiségére, ezek szerepet játszhatnak a jóindulatú prosztata hiperpláziában.
Az Indian Journal of Urology folyóiratban megjelent tanulmányok azt sugallják, hogy a prosztata szövetének cinkszintje csökken, ha a prosztata megnagyobbodik.
Ez arra utal, hogy az idősebb férfiaknál meglehetősen gyakori cinkhiány a prosztata problémáihoz köthető. Ugyanez mondható el a szelénről, egy másik nyomelemről. Brazíliában végzett vizsgálatok szerint a prosztata pótlása, amely a tenyért szelinnel látta el, csökkentette a prosztata tüneteit a placebóhoz képest.
A kutatók szerint a kiegészítés gyulladáscsökkentő hatású, amely csökkenti a prosztata méretét és javítja a vizelet tüneteit.
Mellékhatások
A prosztata-kiegészítők egyik legfontosabb szempontja, hogy kevésbé zavaró mellékhatás-profilt kínálnak, mint a megnagyobbodott prosztata kezelésére felírt szokásos gyógyszerek.
A vizsgálatok metaanalízise szerint az ebbe a kategóriába tartozó kiegészítők az erekciós diszfunkció alacsonyabb gyakoriságával, de a gyomor-bélrendszeri tünetek valamivel nagyobb gyakoriságával társultak a finaszteridhez képest. A mellékhatásokat azonban "enyhe és ritkának" nevezik.
Ajánlott adag
Mivel a prosztata-kiegészítők két legjobban vizsgált összetevője a sau tenyér és a béta-szitoszterin, fontos megbizonyosodni arról, hogy ezen összetevők adagolása összhangban áll-e a sikeres klinikai vizsgálatokkal.
A Sau palmetto akkor hatékony, ha naponta legalább 300 mg-os dózisban veszik fel, általában három külön adagra osztva. Úgy tűnik, hogy a béta-szitoszterint a legjobban napi 20 mg-os dózisban lehet bevenni.
Egyéb összetevőkkel, például nyomelemekkel (cink, réz, szelén stb.) Egy jó prosztata-kiegészítés legalább az ajánlott napi bevitel 100% -át fogja tartalmazni ezekre a fő összetevőkre.
Összegzés
A prosztata-kiegészítők a gyógyszeres kezelés számos előnyét kínálhatják a megnagyobbodott prosztatával rendelkező, de kevesebb mellékhatással járó férfiak számára.
Egy jó prosztata-kiegészítőnek feltétlenül tartalmaznia kell a Sau Palmettót és valószínűleg a béta-szitoszterint. A nyomelemek, mint például a cink és a szelén, szintén szerepet játszhatnak a prosztata működésében.
Egy jó prosztata-kiegészítő egyensúlyban lesz a növényi és ásványi összetevőkkel. A káros hatások között lehetnek gyomor-bélrendszeri tünetek, például puffadás vagy gázképződés, de ezek ritkák - a prosztata-kiegészítőkre vonatkozó klinikai vizsgálatok során a férfiak kevesebb mint egy százaléka volt ilyen hatással.