A legjobb tápanyagok a vérhígító táplálékhoz

Vastag viszkózus vér veszélyes az egészségre. A késleltetett véráramlás a belső szervek oxigén éhezéséhez és vérrögképződéshez vezet. Sokan használják az aszpirint a vér hígítására, de kevesen tudják, hogy az előnyök mellett a szervezetet is károsítja. A gyomor falához tapadva az aszpirin részecskék "megeszik" őket és fekélyeket képeznek. Ezért a gyógyítók például aszpirin helyett málna és feketeribizli levelek főzetét használják. Kínálunk egy listát a legjobb táplálkozási következmények a vérhígításra.

K-vitamin

Fontos ezt tudni vérhígítás csökkenteni kell a K-vitaminban gazdag ételek használatát, mivel ellenkezőleg hatnak - hozzájárulnak az alvadáshoz. A vitamin megtalálható a spenótban, a salátában és más zöldségekben. Ha a vére vastag, ezek a termékek még jobban megvastagítják.

Az olajos halak nemcsak a vér elvékonyodásában, hanem a már meglévő vérrögök és szklerotikus plakkok reszorpciójában is szerepet játszanak. Az orvosok azt tanácsolják, hogy legalább hetente 3-4 alkalommal fogyasszanak halat, jobb, ha a zsíros fajokat részesítik előnyben.

Szükséges, hogy a szedett termékekben jód legyen, mert ez kevésbé viszkózusvá teszi a vért és növeli az erek tónusát.

---