A legegyszerűbb módja a napi 205 kalória elégetése

legegyszerűbb
A víz egészség a szó minden értelmében. De néhány ember elborzad attól a gondolattól, hogy naponta legalább másfél-két litert kell inni az egészség megőrzése érdekében. Megnyugtatásuk érdekében megosztjuk az Illinois-i Egyetem által végzett új tanulmány eredményeit. Szerinte, ha csak egy-három pohár vizet iszunk naponta, akkor elég a kalóriaegyensúly javításához.

A vizsgálatban alig több mint 18 000 amerikai felnőtt vett részt. Az eredmények azt mutatják, hogy egy napi egy pohár víz átlagosan 68-kal csökkenti a kalóriabevitelt. Három pohár vízzel a kalória 205.