A lányoknak sok almát, banánt és szőlőt kell enniük - egészséges
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a serdülőkorban a nagyobb gyümölcsfogyasztás alacsonyabb mellrák kockázatával jár
Natalia Takova-Mazgareva
5 ok a fehér cukor leállítására
A 80/20-as szabály, amely eltávolítja a felesleges fontokat
Miért együnk savanyúságot
Főzzünk az ünnepre anélkül, hogy a ház halszagú lenne
5 szokatlan módon fogyni
9 étrendre alkalmas zsíros étel
Az életkori különbség kulcsfontosságú lehet a sikeres házassághoz
Mi az intervallumos koplalás és hogyan befolyásolja a testet
A sok gyümölcsöt fogyasztó tinédzsereknél alacsonyabb a mellrák kockázata a későbbi életben, és a több alkoholt fogyasztó nőknél nagyobb az emlőrák kockázata, bár lehet, hogy kisebb a szívbetegség kockázata.
Az alma, a banán és a szőlő serdülőkori fogyasztásával kapcsolatos tanulmány egyértelműen csökkentette az emlőrák kockázatát.
A szóban forgó gyümölcs három adagjának napi fogyasztása serdülőkorban 25 százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát középkorban a napi fél adag adaggal szemben.
Azok a nők, akik tinédzserként ettek narancsot és kelkáposztát, némi védelmet nyertek az emlőrák ellen is. A tudósok szerint azonban a gyümölcslevek ivásának nincs jótékony hatása.
Ez az első tanulmány, amelyből kiderül, hogy a sok gyümölcs elfogyasztása serdülőkorban csökkentheti az emlőrák kockázatát - mondta Meriam Farvid, a Közegészségügyi Intézet munkatársa. Chan "a Harvard Egyetemre. - De mivel megfigyeléseken alapul, nem beszélhetünk ok-okozati összefüggésről, csak a gyümölcsfogyasztás és az emlőrák kockázata közötti kapcsolatról".