A kövér nők segítenek - Egészséges - Tippek
A testzsír az első számú ellenség, akivel az összes megengedett és nem annyira eszközzel küzdünk - a zöld teától kezdve a sporton át a spártai éhezésig és a fogyás.
Az igazság azonban az testtömegre van szükségünk, és ha nem is rendelkeznénk ilyenekkel, nem néznénk ki jól (különösen a nők).
Mint mindig, minden a megfelelő arányon alapszik, és ezt nem szabad túlzásba vinni - sem a szalonna felhalmozódása, sem a hatalmas izmok.
Miután lefoglaltuk, hogy nem az elhízásról van szó (egy nagyon hozzávetőleges grafikon látható) ITT), mutassunk rá melyek a testzsír legnagyobb előnyei.
Télen melegebb legyen. Közhelyként létezik, de ez az igazság.
Az extra zsírréteg olyan, mint egy extra ruharéteg (csak a tömítéseket említsük meg)
A természet egyáltalán nem hülye, ezért ne haragudj rá, amiért olyan dolgokat csinál, hogy télen elkerülhetetlenül egy kilót fogunk hízni a tetején.
A zsírok másik érdekes előnye, hogy pozitívan hatnak a lepedők közötti szenvedélyre. Kiderült, hogy az alacsony testzsírtartalmú emberek nem élveznek ilyen jót nemi élet.