A koplalás melletti étkezés csodálatos hatással van a szervezetre - Egészséges

Zöldségleveseket, energiadarabokat, teát és vitamin-kiegészítőket tartalmaz - napi 770 és 1100 kalória között, a férfiak által szokásos napi 2500 kalóriát és nők 2000 kalóriát fogyasztva

Natalia Takova-Mazgareva

Az éhező étrendben, amely megismétli a böjt hatásait, sejtváltozásokat vált ki, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre és lassítják az öregedést, amint azt néhány napos étrend után megfigyelték, amely nem tartalmaz élelmiszert, csak vizet tartalmaz. klinikai kísérlet.

melletti

Mielőtt 100 résztvevőn tesztelték volna, a diétát, amelyet a Dél-Kaliforniai Egyetem Hosszú Élethosszig tartó Intézetének tudósai készítettek és ProLon néven, egereken tesztelték.

Ez egy alacsony kalóriatartalmú étrend, amely kis mennyiségű cukrot és fehérjét tartalmaz, de hasznos növényi zsírokban gazdag.