A könyv; Sen Sib
Régi koncepció az új életmódról
Könyv
A jóga gyógyít egy könyv mindenkinek, aki alternatív módszerként szeretné használni a jóga terápiás erejét bizonyos betegségek és diagnózisok tüneteinek enyhítésére.
A könyv részletesen bemutatja a fizikai gyakorlatokat - ászanákat és légzési technikákat, amelyeket a gyakori egészségügyi problémákra alkalmaznak, valamint az összes testrendszer megfelelő működésére. Mindegyik pózt színesen illusztrálják, és részletesen leírják, hogyan teljesítik.
A könyvben választ talál a következő témákra vonatkozó kérdésekre:
- Fogyni a jógával
- Harcolhatunk önállóan a depresszió ellen?
- Hogyan lehet megszüntetni a merevséget és a derékfájást
- Sikerül-e ellazulnunk
- Hashimoto jógája, étvágytalansága, porckorongsérv, asztma és egyéb betegségek