A konkrét célok megakadályozzák a tartós fogyást

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

A konkrét célok megakadályozzák a tartós fogyást

Diéta közben sokan konkrét célt tűznek ki, például 5 kilót fogynak egy hét alatt. Az amerikai táplálkozási szakemberek szerint azonban ez helytelen megközelítés.

tartós

A meghatározott keretnek sokkal szélesebbnek kell lennie - állítják szakértők - idézi a Daily Mail. Például, hogy fogyjon 2–5 fontot.