A kókuszolaj felével csökkentheti a rizs kalóriáját

felével

Próbálja ki ezt a tudományosan bizonyított trükköt. Shutterstock

Április 27 2020, 21:22 h.

Szereted a rizst, de aggódsz a súlyod miatt? Jó hír, hogy a tudósok találtak egy módszert, amely akár 60% -kal is csökkenti a rizs kalóriatartalmát - pusztán főzéssel - írja a Daily Mail.

Ha egy rizst kókuszolajjal főzöl, majd 12 órán át hűtőszekrényben tárolod, a felére csökkenti a kalóriákat.

A Srí Lanka-i Vegyészettudományi Főiskola tudósai az ország 38 különböző rizsfajtájával kísérleteztek.

Teáskanál kókuszolajat teszünk forrásban lévő vízbe, majd hozzáadunk egy fél csésze rizst, 40 percig pároljuk vagy 20-25 percig forraljuk.